Nasz zespół
Daniel Kamiński
Współzałożyciel
Moja praca polega na edukowaniu moich podopiecznych w kwestii świadomych wyborów żywieniowych oraz niwelowaniu dolegliwości bólowych spowodowanych brakiem aktywności fizycznej przy jednoczesnej poprawie sylwetki.
Pracuję z osobami, które stawiają swoje pierwsze kroki na siłowni, jak i z tymi, którzy są doświadczeni, ale potrzebują nowego bodźca treningowego, dzięki czemu mogą szybciej osiągnąć założony cel. W gronie moich podopiecznych znajdują się również wyczynowi sportowcy.
Wykorzystując doświadczenie, jestem w stanie maksymalnie skrócić czas osiągnięcia celu oraz poprowadzić podopiecznego tak, aby w przyszłości nie utracił wypracowanych efektów.
Ludzką fizjologią oraz anatomią interesuję się odkąd pamiętam. Chcę pokazać ludziom, że dzięki znajomości podstawowych zagadnień można osiągnąć maksimum efektów wkładając minimum wysiłku. Wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu treningów personalnych pokazało mi, że nawet małe zmiany mogą dać duże efekty.
Zaczynając swoją przygodę ze sportem podjąłem wiele nieudanych prób, które kilkukrotnie kończyły się kontuzją. Gubiłem się w gąszczu wszechobecnych informacji. Dziś mamy wielu trenerów personalnych na rynku i doskonale sobie zdaję sprawę, jak ciężko znaleźć jest jeden autorytet, dlatego podjąłem misję, aby edukować moich klientów.
Jeśli czujesz, że mogę pomóc Tobie lub komuś z Twoich bliskich, wyślij do mnie wiadomość w celu umówienia terminu bezpłatnej konsultacji.
Łukasz Szumski
Pasjonat, nałogowy sportowiec. Jako młody chłopak trenowalem piłkę nożną, później zająłem się sportami siłowymi i boksem co trwa do dnia dzisiejszego.
Na pewnym etapie życia, mój organizm wolał o pomoc co zmobilizowało mnie do pozyskiwania wiedzy na temat zdrowia.
Potrzeba przerodziła się w pasję.
Interesują mnie tematy żywienia i suplementacji, jednak najbardziej ciekawi mnie praca mózgu i układu nerwowego. Ponieważ to głównie od niego zależy jakość naszego życia oraz osiągi sportowe.
Jestem Trenem boksu II klasy oraz trenerem personalnym. Ukończyłem wiele szkoleń w zakresie treningu i żywienia oraz przeczytałem dziesiątki książek o tematyce stricte zdrowotnej.
Zdobytą wiedzę i umiejętności z powodzeniem wykorzystuje w pracy z ludźmi i we własnych treningach.
Jako że sam zaczynałem swoją przygodę z boksem będąc dorosły, doskonale rozumiem problemy z jakimi borykają sie początkujący adepci tego sportu.
Bardzo chętnie podziele się zdobytą wiedzą i doświadczeniem po to by Twój PROCES był skuteczny a Ty byś stał się tym, kim zawszę chciałeś zostać.
Współzałożyciel
Co o nas mówią nasi klienci
Mam przyjemność trenować pod okiem Łukasz, już ponad rok. To jedna z lepszych decyzji jaką mogłem podjąć. Zróżnicowanie treningowe jest ogromne. UNiego na zajeciach nie będziesz się nudzić. Potrafi również doradzić w kwestii żywienia i suplementacji. Podchodzi do swoich podopiecznych w sposób bardzo indywidualny, dzięki niemu poprawiłem swoją siłę, kondycję, motorykę i szybkość. Kładzie nacisk na poprawność wykonywanych ćwiczeń. Jeśli chcesz zrobić coś ze sobą to szczerze polecam zajęcia u Łukasza! Przyjdź do studia i sam się przekonaj 🙂 😁
Olga to nie tylko zwykła trenerka...to znacznie coś więcej. Jej treningi dają czasem w kość ale przy tym jest też świetna zabawa. Nikt nie zmotywuje cię lepiej niż ona. Ćwiczę z nią od lat i wiem że to jest świetny wybór! Trenerka i przyjaciółka w jednym czego chcieć więcej. Każdy znajdzie z nią wspólny język a przy tym zrobi formę życia 💪🏻
Współpraca układała się bardzo dobrze. Treningi były zawsze dobrze zaplanowane, ćwiczenia dopasowane do umiejętności i bardzo dokładnie pokazane jak je wykonać. Podczas treningów czułam się bardzo swobodnie i miałam pewność ze wszystkie ćwiczenia wykonuje poprawnie. Dzięki treningom udało mi się zrzucić kilka kilogramów i podniosłam swoją sprawność fizyczną. Bardzo podobało mi się ze treningi były wymagające i zawsze czułam się po nich świetnie. Według mnie Olga jest bardzo dobrym i profesjonalnym trenerem ale również bardzo otwartą i wesołą osoba, z która każdy złapie bardzo dobry kontakt
Łukasz bardzo dba o poprawność wykonywanych ćwiczeń. Zależy mu na dokładności i na rozwoju jego podopiecznych. Wytrwale dąży do poprawienia efektywności i skuteczności. Wiedza i doświadczenie treningowe pozwalają mu na urozmaicanie ćwiczeń i dostosowanie ich do poziomu osób, którym prowadzi zajęcia.
Daniel to był najlepszy wybór! Ogromna wiedza, którą potrafi wykorzystać podchodząc do każdego indywidualnie przekłada się na wyniki. Z większą kontrolą ciała przyszła też zdecydowana poprawa komfortu życia i przy okazji lepsza sylwetka. Daniel modyfikuje ćwiczenia w trakcie treningu, zwraca uwagę na szczegóły, chętnie tłumaczy, a to wszystko przekłada się na większą świadomość ruchu w codziennych sytuacjach. Poleciłam już wszystkim znajomym, którzy szukają profesjonalisty, a nie trenera od liczenia przysiadów 😉 A to wszystko w pakiecie z poczuciem humoru!
Treningi z Danielem dodawały mi energii do funkcjonowania, rozrywki – bo lubię rozmowy o czymś, wiedzy – bo ciągle czegoś nowego się uczyłem. Moja kondycja była zadowalająca, bo szedłem na treningi z intencją ogólnego zdrowia. Efektem ubocznym okazała się poprawa wyglądu mojej sylwetki a w związku z tym przyjemność z poczucia bycia bardziej atrakcyjnym. Wzrosło moje poczucie pewności siebie. Wszytko to pod czujnym okiem wymagającego, uważnego specjalisty, pełnego cierpliwości, tolerancji i wyrozumiałości.
Olga Murach
Trener personalny
Jestem trenerem personalnym z kilkuletnim doświadczeniem w prowadzeniu zarówno treningów indywidualnych jak i grupowych. Wysiłek fizyczny to nie tylko element mojej pracy ale i pasja. Trenuję siłowo, biegam, ćwiczę pole dance. Zaszczepiam w innych zamiłowanie do aktywności. Najlepszym tego przykładem jest moja 13-letnia córka trenująca od sześciu lat koszykówkę, z którą każdą wspólną chwilę spędzamy w ruchu.
Ukończyłam liczne kursy i szkolenia z zakresu treningów i dietetyki, dzięki którym mogę pomóc moim podopiecznym osiągnąć ustalony wspólnie cel. Stale poszerzam swoją wiedzę na studiach medycznych na kierunku fizjoterapia, po to aby edukować i leczyć. Pasjonuje mnie funkcjonowanie ludzkiego organizmu oraz psychologia człowieka. Moim dodatkowym hobby jest medycyna sądowa. Jestem empatką i kładę nacisk na to aby słyszeć, ale też i słuchać rozmówcę. Zawsze słucham czego podopieczny ode mnie oczekuje i jakich efektów w swojej sylwetce chce widzieć. Wasze zdrowie jest dla mnie najważniejsze.
Motywuję wspieram, ale i wymagam. Moi klienci określają mnie mianem otwartej, szczerej i energicznej osoby, z którą współpraca przebiega w przyjaznej i radosnej atmosferze.
Jeśli czujesz że chcesz wprowadzić trochę ruchu w Twoje życie, zapraszam Cię serdecznie do kontaktu ze mną. 🙂
Magda Orzech
Jestem trenerem personalnym, psychologiem i psychodietetykiem.. Sport to moja pasja! Początkowo było to pływanie, tenis, jazda konna. Obecnie jestem zawodniczką sportów sylwetkowych – Vice Mistrzynią Polski bikini fitness.
Staram się zarażać miłością do sportu i racjonalnego żywienia, tak aby moi podopieczni znaleźli swój nowy styl życia, który będzie towarzyszył im długie lata! Mimo doświadczenia nieustannie wzbogacam swoją wiedzę przez udział w kursach i szkoleniach.
Pracuje z kobietami i mężczyznami w różnym wieku, o różnej budowie ciała i celach, które sobie stawiają. Jeśli chcesz rozpocząć przygodę z treningami, poprawić wygląd sylwetki, samopoczucie czy popracować nad techniką wykonywanych ćwiczeń dobrze trafiłeś! Pomogę Ci zrealizować Twoje cele w najprzyjemniejszy z możliwych sposobów 🙂
W spełnianiu marzeń najważniejszy jest pierwszy krok! Odezwij się, a następne wykonamy już wspólnie 🙂 Do zobaczenia!