Boks
ZAJĘCIA ODBYWAJĄ SIĘ PONIEDZIAŁKI I ŚRODY g 19:00
Trening bokserski to proces, który poprawi Twoją sprawność, wzmocni Twoje ciało i charakter.
BOKS
Nasze zajęcia przeznaczone są dla każdego bez względu na płeć, wiek czy poziom zaawansowania.. Dzięki małej grupie, trener jest w stanie poświęcić każdemu uczestnikowi odpowiednią ilość czasu, co przekłada się na szybsze efekty.
Co możesz zyskać?
Regularne treningi bokserskie skutkują wzmocnieniem mięśni brzucha oraz ramion. Dzięki jednoczesnej pracy nóg, korpusu oraz ramion poprawiają sprawność, koordynację oraz koncentrację. Dodatkowo taki trening to idealna okazja na rozładowanie stresu po ciężkim dniu, a także rozwinąć pewność siebie.
Co zabrać ze sobą na pierwsze zajęcia?
Na początek wystarczą koszulka, krótkie spodenki oraz wygodne buty. Z upływem czasu niezbędny będzie zakup rękawic bokserskich oraz bandaży.