Strona główna

Ćwiczę z Danielem już od 2 lat i serdecznie polecam, pomógł mi wrócić do ćwiczenia tak, żeby uniknąć ponownych urazów kręgosłupa. Razem z pozostałymi trenerami tworzą na prawdę wszechstronną ekipę, ogarniają wszystko od sztuk walki i treningu dla sportowców po odchudzanie i wracanie do formy po urazach.

Moja sylwetka zmieniła się wyraźnie,mam więcej energii, czuję się lżej i wyglądam dużo lepiej niż wcześniej. Studio Proces to nie tylko miejsce do ćwiczeń, ale przestrzeń, w której człowiek czuje się zaopiekowany i do którego chce się wracać.

Trenuję w Studiu Proces już prawie rok, i dostaję dokładnie to, na co liczyłam zaczynając współpracę. Rafał i Daniel układając plany treningowe po pierwsze słuchają mnie, tego jakie mam oczekiwania i do czego dążę w treningu.

Daniel bardzo skrupulatnie, indywidualnie i profesjonalnie podchodzi do każdej osoby. Wstępna ocena sytuacji, diagnoza, rozpisanie i modyfikowanie całego procesu treningowego, zwracanie uwagi na tak ważne detale, omawianie aktualnej formy i tłumaczenie szczegółowe wykonywanych ćwiczeń - to są rzeczy jakie tam zastałem.

Spotkania z Zuzą zaczęły się od pogłębionego wywiadu, a późniejsze treningi były dopasowane do moich oczekiwań i możliwości. Progres był dobrze przemyślany - widziałam efekty, ale nic na siłę, bez bólu czy ryzyka kontuzji.